■菜々緒（ななお）
□肩書き
モデル 女優
□本名・旧芸名
荒井菜々緒
□生年
1988（昭和63）10.28 （蠍座/O型）
□出身地
埼玉県大宮市
□出身校
浦和学院高校
共立女子大学卒業
□略歴（満年齢）
12年（24歳）ドラマ「主に泣いてます」主演。
14年（26歳）ドラマ「ファースト・クラス」出演。
19年（31歳）ドラマ「4分間のマリーゴールド」出演。
※他の主な出演：
映画 「白ゆき姫殺人事件」「神様はバリにいる」「エイプリルフールズ」
ドラマ「ミス・パイロット」「ドクターX 外科医大門未知子」「ゴーストライター」
テレビ「みんなのKEIBA」「サンデージャポン」「徹子の部屋」
CM 「イチジク製薬 Resetch」「新生銀行カードローン レイク」「au」
雑誌 「GINGER（専属モデル） 」
□趣味
音楽鑑賞 アクセサリー収集 格闘技観戦 ショッピング ドライブ 釣り
□特技
書道 マッサージ ダンス バレーボール
□資格・免許
普通自動車免許
□サイズ
172㎝ B80W57H83 股下85㎝ 靴のサイズ22.5㎝
■菜々緒
□幼少時代〜
・1歳年上の兄がいる。
・習いごと…書道（7年間）。
・親が健康に気を使ってくれた。毎日牛乳を1ℓ飲まされた。
スナック菓子やジュースは禁止。おやつは果物だった。
・小学校時代、夏休みに毎日のように海やプールで遊んで真っ黒に日焼けしていた。
・小学校卒業の頃まで21:00就寝だった。
・小学校時代、父親と一緒に釣りに行って45㎝の魚を釣った。
・小学校時代、ヘビにかまれた。
・中学時代、3年間バレーボール部。エースアタッカー。
・中学時代、毎日牛乳を2ℓ飲んだ。
・中学時代、毎日10時間睡眠（21:00から7:00まで寝た）。
・高校時代、自転車通学。
・高校時代、制服のスカートを超ミニにして着ていた。
・中学〜高校時代、身長がどんどん伸びた。成長痛で膝が痛くなった。
背が高い事がコンプレックスだった。
・お菓子屋「シャトレーゼ」アルバイトをした（約2年）。
・高校時代から約3年、焼肉屋「高麗房」でアルバイト（さいたま市大宮区）。
・18歳の時、バイト先の焼肉屋で知り合った4歳年上の男性と交際（自分から告白した）。
・大学時代、1年2年で殆どの単位を取った。
・大学時代、ひとり暮らしの友人の自宅を泊まり歩いた。1週間以上滞在する事があった。
・ファッションに関するテーマで大学の卒論を書いた。
・大学を半期留年して卒業。
■菜々緒
□私生活
・好物…白米（大好物）。
卵かけご飯（大好物、青のり・すりごまをトッピング）。
寿司（大好物、特に白身魚）。
納豆キムチマヨネーズご飯。シーチキンおにぎり。
麺類。冷製パスタ。菓子パン（大好物）。
ミスタードーナツ（大好物、毎日でもOK）。
もつ煮込み（お袋の味）。レバーの焼鳥。センマイ刺し。エイヒレ。
さつまいも（大好物）。トマト（大好物）。果物。
ヨーグルト。シュークリーム。おはぎ。麦芽豆乳。和食（大好物）。
・嫌いな食べ物…カラスミ。梅干し。くるみ。ドライフルーツ。コーヒー。
・食べる事が大好き。しっかり食べないと体重がすぐに落ちる。
・疲れて食欲がない時はバナナとリポビタンDに頼る。
・料理教室に通った事がある。
・普段は酒を飲まない。アルコールの味が嫌い。
好きな酒は梅酒、檸檬酒、レッドブルウォッカカシス。
・タバコを吸わない。他人のタバコの副流煙が大嫌い。
・健康法…サプリメント。おからパウダー（味噌汁にいれる）。
野菜ジュース。エルダーフラワー。タイガーナッツ。
ゲルマローラー（常時携帯）。自己流リンパマッサージ。
小顔矯正。美容鍼。足つぼマッサージ。日本酒を入れて入浴。
カッピング（月2回）。
ストレッチ。スクワット（2種類、自宅でやる）。
スポーツジム。キックボクシング。加圧トレーニング。通電トレーニング。
自転車（下半身がひきしまった）。
SIXPAD STATION 代官山（週1回15分）。
・健康オタク。全ての健康番組を録画してチェック。
・身体に大量に原因不明の発疹ができた（＝14年）。
・じゃがいもの皮をピーラーで剥いていて自分の指の皮を剥いてしまった事がある。
・花粉症。
・癖っ毛。汗や湿気で生え際がうねってしまう。
子供の頃は天然パーマだった。
仕事の時はストレートアイロンで伸ばす。
・白髪がある。
・口の内側の皮をよく噛む。
・顎の骨を鳴らす癖がある。
・関節が柔らかい。
指先をつないだまま足でまたいで背中に回して前に戻す事ができる。
・O脚気味。
・潔癖性（自分では潔癖性ではなく綺麗好きだと思っている）。
他人と一緒に鍋料理を食べられない。
缶飲料を飲む時に除菌シートで飲みくちのあたりを拭く。
携帯用の除菌ジェル、除菌シートを愛用。
・寝るのが大好き。
・寝相が悪い。よくベッドから落ちる。
起きると天地逆になっている事がよくある。
・目と口を開けて寝る癖がある。
・いびき、歯ぎしり、寝言の癖がある。
歯ぎしりが激しすぎて数本の歯に亀裂が入った。
・コンプレックスがたくさんある。
・歌に自信がない。
・虫が苦手。
・くすぐられるのが苦手。
・走るのがとても遅い。
・へそピアスをしている。
・エッチな女性マンガが好き。
・モノトーンが好き。
・BRANDS for FRIENDSをよく利用する。
※招待制オンラインファミリーセールサイト
・休日に家から出ない事がある。
・へそピアスをしていた。
・メンズの洋服をよく着る。
・勝負下着は黒レースのヒモパン。
・帽子が大好き。
・アボカドを育てている（＝16.02現在）。
・蛇が好き。
蛇を飼いたいと思っている（＝12.08現在）。
・30歳になってから時間に余裕を持って行動するようになった。
出発時間の1時間前に起きて瞑想をする。
20代の頃はぎりぎりまで寝て15分で出発していた。
・いきつけ…
そば「松玄」（恵比寿＝16.01現在）。
しゃぶしゃぶ「しゃぶ八」（六本木＝16.01現在）。
デリ&カフェ「PARIYA」（表参道＝12.01現在）。
美容室「原宿VIRGO」「渋谷MARIS」。
整体「physis」（恵比寿、顔の整体中にいびきをかいて寝てしまう）。
・カエルの唐揚げを食べた事がある。
・渋谷、原宿、表参道、新宿によく行く。
・外出時に変装しない。
・よく自転車、バス、電車で移動する。
・100円均一、300円均一の店が好き。
・指圧系のマッサージが大好き。足つぼマッサージによく行く。
オイルマッサージはくすっぐたいので苦手。
・バス釣り、海釣りが好き。
・動物園、水族館、ペットショップが好き。
・南国のリゾートが大好き。
・座右の銘…謙虚さは美徳。
・一匹狼タイプ。落ち込んでいる時はひとりになりたい。
ひとりで映画館、しゃぶしゃぶに行く。
ひとりでよく海外旅行に行く。
ひとりで南国に旅行に行くのが何よりのリフレッシュ法。
・ひとり暮らしをした事がある。
・演じている役柄を私生活に持ち込まない。
・クールな性格。
・短気。
・めんどうくさがり屋。
・せっかちな性格。渋滞が大嫌い。
・根は人見知り。
・毒舌家。
・家族と一緒にバス釣りに行く。
・祖母と母親と同居中（母親が家事をやってくれる＝18.10現在）。
・母親と仲が良い。母親となんでも話す。
祖母と母親と自分の友人と一緒に温泉旅行に行く。
・兄は身長188㎝。
・好きなタイプ…母性本能をくすぐられる男性。
いつも自然体で飾らない男性。
よく笑っていて元気をくれる男性。中性的な男性。
・爪が長い男性、爪が汚れている男性は大嫌い。
・しつこい男性、女々しい男性は大嫌い。
・女性に対して恋愛感情を抱いた事がある。
・首を舐められるのにヨワい。
・男性の睫毛フェチ。
・Mっ気がある。男性が痛がっているのを見るのが好き。
・彼氏を束縛しない（自分も束縛されたくない）。
・彼氏に浮気された事がある。
・彼氏の携帯をチェックして浮気の証拠を発見した事がある。
・彼氏に他の女性がいても自分が好きなら交際を続ける。
・彼氏に顔面をビンタされてキレて3倍返しした事がある。
・別れる時に貰ったプレゼントを返却する（指輪など）。
■菜々緒
□人間関係
・佐藤かよ…親友。姉妹のような存在（かよが妹）。
佐藤の自宅に遊びに行く。幼稚園時代の幼馴染み。
子供の頃に家族ぐるみでよく一緒に遊んだ。
小学校入学時に佐藤が転校して20歳の頃まで疎遠だった。
・里海、七菜香、南篠有香、平山美春…友人。よく一緒に遊ぶ。
・浦浜アリサ…友人。一緒にキックボクシング。
・綾部祐二（ピース）…友人。自宅に遊びに来た事がある。
・成宮寛貴…友人。よく一緒に食事。ドラマで激しいキスシーンを演じた。
・にゃんこ（本名不詳）…友人。姉貴分。
一緒にフィンランド旅行。ふたりでロサンゼルスに弾丸旅行。
・南條有香、福長優…テレビ「ブランディア うれしいことふやそう」で共演。
・手島優…事務所の先輩。
・バナナマン…好きな芸人。
・木下優樹菜…憧れている芸能人。事務所の先輩。
・米倉涼子…憧れている芸能人。
・椎名林檎…神とあがめて憧れている芸能人。
高校時代にアルバイトをしていた焼肉店の常連だった。
・マツコ・デラックス…憧れている芸能人。
携帯の待ち受けに使っている（＝11.08現在）。
・又吉直樹（ピース）…菜々緒の母親が又吉のファン。
・藤森慎吾…食事会で藤森から一輪のバラを手渡されて口説かれた。
・西川貴教…約3年間交際。13年破局。
■菜々緒
□エピソードなど
・高1の時、「ミスセブンティーン」に応募して最終候補20人に残った。
・高2の時、母親と一緒に買い物中にスカウトされた。
・当初は学業優先であまり仕事をしなかった。
・当初は本名で活動。09年に「菜々緒」に改名。
・レースクイーンとして活躍。
・9頭身らしい。
・格闘技団体「戦極」のラウンドガールを務めた（＝09年）。
・プリンセスPINKY準グランプリを受賞。
・ミス東京ガールズコレクショングランプリを受賞（＝09年）。
・雑誌「PINKY」「non-no」「GINGER」の専属モデル。
・レースクイーンオブザイヤーに選ばれた（＝10年）。
・三愛水着イメージガール（＝10年）。
・ビキニ姿で始球式（日本ハムvsオリックス＝10年）。
・テレビ「ブランディア うれしいことふやそう」でメインMCに初挑戦（＝10年）。
・レッグウェア「モデライン」をプロデュース（むくみを解消するタイツ＝11年）。
・トークの勉強の為に自分が出演したバラエティ番組をチェックする。
・映画「グラスホッパー」で平然と人を殺す悪役を演じた（＝15年）。
・悪役のオファーが多い。悪役を演じるのが好き。
・前屈しておしりを突き出すポーズが「菜々緒ポーズ」として話題になった。
・女優の仕事の時に自分でメイクする。
・ドラマ「4分間のマリーゴールド」で恋愛ドラマのヒロインに初挑戦、
イメージチェンジの為に自分で前髪を切った（＝19年）。
主要参考媒体
週刊女性 15年11月17日号
菜々緒公式ブログ 11年12月22日閲覧
菜々緒 1988.10.28 モデル 女優
菜々緒 1988.10.28 主に泣いてます（TV）
菜々緒 1988.10.28 GINGER専属
菜々緒 1988.10.28 グラビアアイドル（2010年代）
菜々緒 1988.10.28 女性芸能人（2010年代）
菜々緒 1988.10.28 4分間のマリーゴールド
菜々緒 1988.10.28 BG 身辺警護人