■白石美帆（しらいし みほ）
□肩書き
俳優
□本名
圷美帆（あくつ みほ）
□生年
1978（昭和53）08.08（獅子座/A型）
□出身地
茨城県常陸大宮市
□出身校
県立佐竹高校
つくば国際短期大学人間生活学科卒業
□略歴（満年齢）
98年（20歳）テレビ「スーパーサッカー」司会。
02年（24歳）テレビ「ワンダフル」司会。
13年（35歳）昼の連続ドラマ「モメる門には福きたる」主演。
※他の主な出演：
映画 「白い船」「スウィングガールズ」「ベルナのしっぽ」
ドラマ「オレンジデイズ」「電車男」「どんど晴れ」
テレビ「惑星ビュービュー」「ダウンタウンDX」「エンタの神様」
CM 「ネイチャーメイド」「こくみん共済」「小林製薬 サワデー」
□趣味
映画観賞 サッカー観戦 インラインスケート 自転車 水泳
□特技
料理 洋裁 フラフープ テニス 卓球 スノーボード
□資格・免許
食物栄養士 普通自動車免許 手話検定5級
□サイズ
160㎝
□特筆事項
夫は長野博
■白石美帆
□幼少時代〜
・父親は船員。
・両親は共働き。
・2歳年上の兄がいる。
・自然に囲まれた処で育った。
・父親は野球をやっていた。
・母親はバレーボールをやっていた。高校時代に全国大会出場。
・習いごと…剣道。
・子供の頃、アニメ「ひみつのアッコちゃん」が大好きだった。
コンパクト片手に「テクマク マヤコンテクマクマヤコン」と呪文を唱えて
「どうして変身できないの？」と真剣に悩んでいた。
・子供の頃、エクボがコンプレックスだった。
※友達に鉛筆でつつかれてささった芯が大人になっても残っている（＝03.10現在）
・父親にとても厳しく育てられた。食事を残すと山の中に置き去りにされた。
宿題を嫌がると雨の中にランドセルの中身をぶちまけられた。
・家族と一緒に1年中スポーツに親しんだ。
夏は海水浴、冬はスキー、普段は剣道、バスケットボール。
親が自宅の庭に鉄棒を作ってくれた。
スキーは指導員の資格を持っている父親と一緒に体育会式にガンガン滑った。
・ものごころつく前からアイロンがけが好きだった。
3歳の誕生日プレゼントにアイロンを買って貰った。
・小学校時代、父親の音頭で茨城県水戸市で開催される市民マラソンに家族で出場、
3年連続で家族全員完走した。
・小学校低学年から父親のモノと自分のモノを一緒に洗濯するのが嫌になった。
・小5の時、学校代表で全国植樹祭に参加。
・中1の時、マモル君に告白されて初交際。台風の日に初めて下校デート。
※「ウッチャきナンチャき」に出演（＝02年）
・中学時代、アニメ「エースをねらえ!」に憧れて軟式テニス部。
・高校時代、テニス部（キャプテン）。高3の時に茨城県大会のダブルスで準優勝。
連日の練習で真っ黒に陽焼けしていた。
・高校時代、1日5〜6食食べていた。
・高校時代、美容師に憧れて自分の前髪や友人の髪の毛をカット。
・高2の時、盲腸で入院したのをきっかけに栄養学に興味を持ち始めた。
・短大時代、女子用学生寮で生活。男子禁制で周囲は有刺鉄線で覆われていた。
・短大時代、食物栄養学を勉強。白衣を着てO-157の培養などの実験をした。
・短大時代、出張コンパニオンのアルバイトをしていた。
酔った勢いでキスをされたり服を脱がされたりした。
・学生時代、管理栄養士を目指していた。
・マクドナルドでアルバイトをした事がある。
■白石美帆
□私生活
・好物…白米。イクラの軍艦巻き。ベジタブルカレー。
そば（そばがきが大好き、八ヶ岳の店まで行く、自分で作る）。
冷麺。坦々麺。ワンタンメン。
天香回味鍋（薬膳鍋、風邪気味の時は必ず食べる）。豆腐キムチチゲ。
焼肉。焼鳥（特に砂肝）。ムール貝のワイン蒸し。ゴーヤチャンプル。
納豆（大好物、数種類を常備、卵・オクラ・海苔・梅干しと一緒に食べる）。
キムチ。海苔。野菜。ピクルス。
味噌（数種類を常備）。ブルーチーズ。チーズケーキ。辛いもの。
・嫌いな食べ物…ウニ。くさや。なまこ。スモークサーモン。生クリーム。
・得意料理…和食。煮込み系。ラタトゥーユ。ケーキ。
・朝食は自家製ヨーグルトとバナナ。
・野菜を洗って皮ごと食べる。
・白米におかずを乗せるのが苦手。
・冷蔵庫の残り物料理が得意。作ったものをノートに書く。
料理の隠し味にナンプラーをよく入れる。
・食品成分表を暗記している。
・疲れている時は辛いものを食べてエネルギー補給をする。
・その日の体調によってたくさん酒を飲める日とほとんど飲めない日がある。
・酒を飲んだ翌日はスポーツジムに行く事を自分に課している。
・健康法…発芽玄米（土鍋で炊く）。無塩アーモンド。ゴーヤー茶。
カスピ海ヨーグルト（オリゴ糖をかけて食べる）。豆乳（毎日飲む）。りんご酢。
バルサミコ酢の黒酢ドリンク割り。飲める観音温泉水。
バランスボール。ヨガ。ピラティス。ストレッチ。
タイ古式マッサージ。カポエイラ。散歩。
・健康オタク。健康雑誌を定期購読。
・むくみやすい体質。
・眩しさを感じるとくしゃみが出る。
・体がやわらかい。高校時代は立位体前屈35㎝。
後ろ合掌、ブリッジ移動ができる。
・お風呂が大好き。
ジンジャーの入浴剤を入れて本や雑誌を読みながら長い時は3〜4時間入る。
バスタブ用の本立てを愛用。
・整理整頓が好き。
飲料、調味料、シャンプーなどのボトルは必ずラベルを正面におく。
・リズム感に自信がない。
・洗濯、アイロンがけが好き。細かく分別して洗うので毎日洗濯する。
・好きな作家…浅田次郎。
・好きな映画…「ルル・オン・ザ・ブリッジ」。「サイダーハウスルール」。
・風水に興味関心がある。
・遺跡に興味関心がある。「世界遺産」のDVDをノートを取りながら見る。
・かぶりものが好き。
・犬が大好き。
・ペット…
犬（ロングコートチワワ、名前はバニラ、9歳＝17.01現在）。
犬（ロングコートチワワ、名前はショコラ、12歳＝17.01現在）。
・いきつけ…
ダイニングバー「パスキー」（自由が丘、ハヤシライスがおいしい）。
手打ちそば「百々亭」（自由が丘）。
・日舞、カポエイラを習った事がある。
・マイ箸を持ち歩いてなるべく割箸を使わない。
・温泉が大好き。
・デパ地下が大好き。行列を見ると吸い寄せられる。
・食べ物屋の情報が携帯に約400件入っている。
・長野県や山梨県までひとりでドライブしてそばを食べに行く。
・マイルを貯めているので極力カードで支払う。
・ひとり旅で海外に行った事が何度もある。
30歳の時にアルゼンチンをひとり旅した。
・宇宙旅行に行きたい。
・ATMにキャッシュカードを置き忘れた事がある。
・物事を理路整然と処理するのが好き。
・思い込みが激しい性格。
・ホームパーティーが好き。
・Sキャラらしい。
・父親と仲が良い。メールをやりとり。一緒にゴルフに行く。
父親から「嫁に行かなくていい」と言われている。
・好きなタイプ…目標に向かって一生懸命な男性。面倒見の良い先輩キャラの男性。
ギャップがたくさんある男性。
・好きな男性に自分から告白するのが苦手（友達キャラを演じてしまう事が多い）。
■白石美帆
□人間関係
・伊東美咲…親友。お互いの自宅を行き来する。
白石を「みったん」と呼ぶ。一緒に温泉旅行に行った。
ドラマ「東京ラブ・シネマ」「ホットマン2」で共演。
・柴咲コウ…友人。柴咲の自宅で何度もホームパーティーをやった。
ドラマ「オレンジデイズ」で共演。
・妻夫木聡、成宮寛貴…友人。ドラマ「オレンジデイズ」で共演。
・玉山鉄二、宮迫博之…友人。
・小倉隆史、加藤浩次、水沼貴史…「スーパーサッカー」で共演。
水沼貴史一家は白石にとって理想の家族。
・伊藤淳史…ドラマ「電車男」で共演。
・東野幸治…恋愛バラエティ「惑星ビュービュー」で共演。
・辺見えみり…「ワンダフル」の司会で共演。
・今田耕司…東野を通して電話番号を渡された。
・峰崎亜矢子…高校の硬式テニス部の先輩、ダブルスを組んでいた。
※「ウチくる!?」 に出演（＝02年）
・小田倉恵美、長山由佳…高校の硬式テニス部の同級生。
※「ウチくる!?」に出演（＝02年）
・長谷川博己…交際を噂された（＝08年）。
・長野博…16.11.29入籍。
・子供：
長男…18.05.11発表。
長女…19.11.22発表。
■白石美帆
□エピソードなど
・短大2年の春、銀座線の渋谷駅でスカウトされた。
安心できる事務所である事を確認してから入った。
・「スーパーサッカー」アシスタントの最終オーディションでオフサイドに関する質問に即答、
「ここでバドミントンをして下さい」と言われてサンダルを脱いで素足でシャトルを追った。
・「スーパーサッカー」初出演の時、番組の最後に感想を訊かれて
「緊張しっぱなし」と言おうとして「緊張しっぱじめ」と言い間違えた。
・仕事を始めた当初は茨城から通っていた。
・デビュー当時1年間、茨城訛りを直す為に両親と電話で話さずfaxを使った。
・鍋物を囲んでトークをする番組の収録中に高橋秀樹によそった鍋をかけてしまった事がある。
・ゲームの経過や選手の発言を書き留めたサッカー用の取材ノートを付けていた。
・栄養学の知識を生かしてサッカー選手の食生活に注目して取材をした。
・「サッカー界のアイドル」「サッカー界の女神」と呼ばれた。
・Ｗ杯コリアジャパン大会で試合会場からのレポートや特番の司会を担当。
・ガリが無性に食べたくなって寿司屋に入ってガリだけを売って貰った事がある。
・リカちゃん人形の服をデザイン。
・テレビアニメ「鋼の錬金術師」で声優に初挑戦（＝03年）。
・ドラマ「電車男」で自由奔放なOL役を好演（＝05年）。
・映画「ベルナのしっぽ」に主演（＝映画初主演）。
・自宅を「月光音楽団」で公開（本人撮影＝07年7月2日放送分）。
・舞台「罠」に出演（初舞台＝09年）。
・テレビ「有吉ゼミ」の激辛企画を完食（＝24年5月13日放送分）。
主要参考媒体
ナンバー 99年7月29月号
宝島 00年5月31日号
ゲイナー 02年7月号
FRIDAY 02年7月19日号
白石美帆 1978.08.08 俳優
白石美帆 1978.08.08 茨城県常陸大宮市出身
白石美帆 1978.08.08 ベルナのしっぽ